عوامل زمینه ساز خار پاشنه
عواملی که زمینه مساعد بودن را برای خار پاشنه پا به وجود می آورند :
تعریف خار پاشنه : خارپاشنه برآمدگی می باشد که از زیر پاشنه تا قوس پا یعنی همان قسمت وسط پا کشیده می شود و وجود دارد. گاهی اوقات ممکن است که خارپاشنه درد نداشته باشد اما در برخی مواقع با دردهای شدید و زیادی همراه می باشد . خارپاشنه اغلب با پلانتار فاسیا همراه می باشد التهابی دردناک که از بافت های فیبری و هم بندی که در امتداد پا وجود دارد آغاز شده است و تا پاشنه پا ادامه پیدا می کند.
عواملی که زمینه ساز خار پاشنه :
عوامل هایی که باعث فراهم شدن زمینه ای برای خارپاشنه می شوند شامل :
- چرخش کف پا به خارج در نتیجه افزایش فشار به فاشیا می شود.
- سفت بودن عضلات ساق پا که باعث می شوند که فرد نتواند به راحتی پشت پایش را بالا ببرد.
- چاقی و وزن بالا نیز از عوامل آن می شود .
- ضربه های مکرری که به کف پا یک شخص وارد می شود.
- صافی کف پا
- روی زمین ناهموار و سخت راه رفتن
- افزایش سن و تغییر یافتن جنس بافت فاشیای پلانتار
- استفاده از کفش نامناسب برای راه رفتن.
علائم وجود خارپاشنه چیست ؟
برای تشخیص وجود خارپاشنه علائم مشخصی وجود ندارد . اما اگر در قسمتی که خار پاشنه ایجاد شده التهاب صورت گیرد باعث بروز درد نیز می شود و اما این درد ناشی از وجود خود خار پاشنه نمی باشد بلکه شامل آسیب هایی می باشد که به بافت های نرم مرتبط بوده است . برخی افراد در تعریف اینکه درد خار پاشنه چیست ؟ آنها می گویند : درد خار پاشنه همچون درد چاقو یا سوزنی می باشد که به پایشان فرو می رود . درد خار پاشنه از صبح که بر روی پا هستید آغاز می شود و سپس به درد خفیفی تبدیل می شود در زمان نشستن و استراحت در مدت زمان طولانی این درد نیز شدید تر می شود.
به طور کلی می توان علائم خارپاشنه را به صورت زیر عنوان کرد :
-
- حساسیت در کف پاشنه‌ی پا که موجب سخت شدن راه رفتن در حالت پا برهنه می‌شود.
- درد شدید مانند فرو کردن چاقو در پاشنه پا که هنگام صبح و با ایستادن روی پا آغاز می شود.
- التهاب و تورم که در قسمت جلوی پاشنه پا به وجود می آید.
- درد خفیف در پاشنه پا که در باقی ساعات روز رخ می دهد.
- برآمدگی استخوان کوچک که در زیر پاشنه پا که قابل مشاهده می باشد.
- حرارتی که در بخش درگیر و آسیب دیده به وجود می آید.